ピラティスについて

スタイルアップの秘訣

【からだのスタイルが気になる方へ】

□デニムを履くと、どうもしっくりこない
□ボートネックを着ると肩回りが変で似合わない
□どのよう服も似合わないと感じる

なんてことはありませんか?

当てはまるものはありますか?

こんなになってない?

そして、ついつい無難なざっくりの黒セーターとおなかがゴムのパンツ・・・

なんてコーディネートになりませんか?

痩せて見える・・・黒ばっかり・・

でも、ほんとは、

綺麗な色のぴったりとしたスタイルのセーターやパンツ、
スカートもすっきり着こなしたいもの・・・

そのためにも今あるサイズを元通りにし、
着たい服を着るためにも運動を生活に取り入れませんか?

 

引き締める&真っ直ぐ

ピラティスは、「引き締め」に注目して、無理なくからだを動かしていきます。

その結果、スタイルだけでなく、
心の自信や体の不調も取り除くことができる素敵なトレーニングです。

習慣といっても、自分では難しいからこそ、
予約を入れ、計画を先に立てて、通う・・・
すると、だんだん体もそれが心地よくなってきます。

 

運動習慣は少しの工夫が成功の道です

 

 

スタジオピラティスリムーブは、駅近く。

ピラティス専門スタジオで

補助ともなるマシンを使い、実際に体へのフィードバックを感じることができます。

 

真っ直ぐで、心地よくに向かっていくからだを作りましょう!

 

スタイルアップの秘訣は、自然な骨の並びを手に入れること!!

 

無理せず、自分の体を感じていきましょう。

心に届く・・・・・エクササイズ♡

まずは体験!

ピラティス体験レッスン

本格派 マシンを使ったピラティス

スタジオピラティスリムーブは、完全予約制!
あなたのための あなただけのスタジオです。

運動が苦手な方でもマシンを使うことで、からだの補助的役割をしてくれ、「ものさし」となり正しい可動域の中で無理なくトレーニングすることが出来ます。

オンラインレッスン体験

お問合せ・お申込みはこちらから

お問合せ・お申込み

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

CAPTCHA