スタイルアップの秘訣
Hideko.K
【からだのスタイルが気になる方へ】
□デニムを履くと、どうもしっくりこない
□ボートネックを着ると肩回りが変で似合わない
□どのよう服も似合わないと感じる
なんてことはありませんか？
当てはまるものはありますか？
こんなになってない？
そして、ついつい無難なざっくりの黒セーターとおなかがゴムのパンツ・・・
なんてコーディネートになりませんか？
痩せて見える・・・黒ばっかり・・
でも、ほんとは、
綺麗な色のぴったりとしたスタイルのセーターやパンツ、
スカートもすっきり着こなしたいもの・・・
そのためにも今あるサイズを元通りにし、
着たい服を着るためにも運動を生活に取り入れませんか？
引き締める＆真っ直ぐ
ピラティスは、「引き締め」に注目して、無理なくからだを動かしていきます。
その結果、スタイルだけでなく、
心の自信や体の不調も取り除くことができる素敵なトレーニングです。
習慣といっても、自分では難しいからこそ、
予約を入れ、計画を先に立てて、通う・・・
すると、だんだん体もそれが心地よくなってきます。
運動習慣は少しの工夫が成功の道です
スタジオピラティスリムーブは、駅近く。
ピラティス専門スタジオで
補助ともなるマシンを使い、実際に体へのフィードバックを感じることができます。
真っ直ぐで、心地よくに向かっていくからだを作りましょう！
スタイルアップの秘訣は、自然な骨の並びを手に入れること！！
無理せず、自分の体を感じていきましょう。
心に届く・・・・・エクササイズ♡
