帰る日(T-T)

2019年10月29日 2019年10月29日

Hideko.K

楽しかった日もすぐ

あーもう、帰る日

帰る日は、

トンネに、行きました。

目的は

トンネパジョン

400年続くお店

これが、パジョン

チヂミです

美味しかった。また、来たい！

空港では、

ビールとおでん

日本のと、ちょっと違う。なかなか美味しかった。

楽しかった。

帰ってきて。食べたのが、これ

（笑）

まずは体験！

本格派マシンを使ったピラティスをしてみませんか？

ピラティス体験レッスン

スタジオピラティスリムーブは、完全予約制！
あなたのための　あなただけのスタジオです。

運動が苦手な方でもマシンを使うことで、からだの補助的役割をしてくれ、「ものさし」となり正しい可動域の中で無理なくトレーニングすることが出来ます。

オンラインレッスンも体験できます

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pilatesremove

【ハイチェア】
チェアの仲間である、
ハイチェアまたは”エレクトリックチェア”とも呼ばれています。（電気椅子なんてちょっとどきっとします）

このチェアの特徴は、ブンダチェアに高い背もたれがついている形になっており、全体的に垂直に高い構造になっています。
また、ブンダチェアの座面のクッションが外せえるようになっており、そこに足を置くベンチマークがあり、そこに足を置いて、膝を壁に当てたりして、より脚のアライメントを意識してエクササイズができます。
また、垂直に上がっていくエクササイズもハンドルがついていることで、それを利用して動くことができます。

宙の上にいる感覚のような面白い感覚を味わえます。

当スタジオのハイチェアは、上の部分を外すとブンダチェアになるもので、GRATZ社のものになります。

ハンドルのないブンダチェアとハンドルがあるハイチェアと同じエクササイズをやり比べることもでき、ピラティスで大事な安定性について考えることができるものが多いと感じます。

ちなみに当スタジオのマシンの色
少し茶色に近い赤色。『パプリカ色』
私の尊敬するエルダーのカローラトリエのスタジオは、トルコブルーだったそうなんですが、ブルーではなく、私の先生のマシンの色にしてみました。（実際には、先生のマシンはもう少し小豆色だったので、ちょっと違う気もしますが。）
私が小さい頃持っていたランドセルの赤の色。
初心に帰る気持ちになります。

クラシカルマシンは、すべてこの「パプリカ色」になっています。

完全予約制
マンツーマン指導
ピラティスマシンを使ったピラティスパーソナルレッスン（５0分）
『心に届くピラティスエクササイズをあなたに』
体験はこちらから
https://pilates-remove.com/flow/
お問い合わせは、
info@pilates-remove.com
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
スタジオピラティスリムーブは、
マシンを使ったパーソナルの他に、
二人でピラティスマシンを使ったセミパーソナルレッスン
https://pilates-remove.com/menu/
オンラインでも他人とではない、マンツーマンでいう方へのオンラインパーソナルレッスン
https://pilates-remove.com/online-lesson/
Youtubeチャンネル
（無料のピラティスレッスンやピラティスのご紹介）
https://www.youtube.com/channel/UCD0AjvA1AJB2RH3ecfyfUPg
当スタジオは販売店を務めます、BO Exercise Method®︎BOの販売
https://bo-method.com
ピラティス指導者になりたい方、また指導者の方へ
☆少人数制養成コース開講
（お一人でも可能です）説明会随時開催中！
お問い合わせください
https://pilates-remove.com/school/
☆指導者向け動画オンデマンド
レッスン形式動画　練習にお使いいただけます。
もちろん、指導のヒントにも
こちらからご購入いただけます。
https://bo-method.com
代表　菊田英淑
https://pilates-remove.com/about-kikuta/
#pilates
#豊中ピラティス
#ピラティス探求
#体と心
#ユアヘルス
#ジョセフピラティス
#ギロチン
#ピラティスマシン

【アームチェア】

アームチェアとか

Guillotine tower WS

２０２３年１０月２７日（金）
時間：９時から１２時　
場所：studio Pilates remove
ピラティスインストラクター向け
参加費：１３２００円（税込）
このWSでは、ピラティスのマシンで最も珍しいギロチンを使ったエクササイズをご紹介いたします。
垂直にかかるスプリングの負荷をうまく使い、最もピラティスの概念を理解しやすいマシンです。

ぜひ、この機会にピラティスの真髄を感じてください。

（残り２人の募集となります）

お申し込みは、
info@pilates-remove.comまで
「ギロチンWS参加希望」とご連絡ください。

お待ちしております。

#ギロチンタワー
#ピラティスマシン
#豊中ピラティス
#ピラティスインストラクター

ピラティススタジオはいろんな形のものがあります。
・マシンはなくマットエクササイズのみのスタジオ
・グループタイプのリフォーマーを使ったエクササイズのスタジオ
・マシンが数台のスタジオ
・ピラティスだけでなく他のトレーニングを組みわせるもの
当スタジオは、
✅ピラティス専門店
✅ピラティスマシンは、全て揃う（二十三種類のマシンが揃います）
✅パーソナルレッスン（あなたの体に合わせたプログラム）
また、
当スタジオでは、ピラティスの基礎である「原理原則」を分かりやすく理解していただくために、独自のメソッドを用い、指導を指導をしています。
ピラティスの魅力をしっかり感じて、効果を出していただくために、
楽しいレッスンを心がけています。
本格派ピラティスをあなたの生活の中に取り入れてください。
完全予約制
マンツーマン指導
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体験はこちらから
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マシンを使ったパーソナルの他に、
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#ピラティスマシン

studio Pilates remove
チェアコース（ベーシックからインターミディエイト）を開催いたします。

これからチェアを導入されたい方、
最もよく使うエクササイズを中心に、インターミディエイトまでご紹介していきます。お客様、それぞれに合う形での提供ができ、また無理なくチャレンジ要素も詰まった、楽しいレッスンのためのコースになります。また、チェアは、メーカーにより、いろんな形があり、迷うところもあり、それらを踏まえた形のコースでもあります。

リフォーマー、タワーだけでなく、もう一つコンパクトなチェアを加えたパーソナルレッスンを提供してみませんか？

ご参加をお待ちしています。

日程　　１０月２２日（日）より　（11/12、11/19　日曜日)
　　　　５時間　3日間
詳しい時間や料金などは、お問い合わせください。

info@pialtes-remove.com

【studio Pilates remove　養成コース】
チェアコース（ベーシックからインターミディエイト）を開催いたします。

これからチェアを導入されたい方、
最もよく使うエクササイズを中心に、インターミディエイトまでご紹介していきます。お客様、それぞれに合う形での提供ができ、また無理なくチャレンジ要素も詰まった、楽しいレッスンのためのコースになります。また、チェアは、メーカーにより、いろんな形があり、迷うところもあり、それらを踏まえた形のコースでもあります。
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日程　　１０月２２日（日）より　（11/12、11/19　日曜日)
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当スタジオは販売店を務めます、BO Exercise Method®︎BOの販売
またDVDの販売もしております。
https://pilaremove.thebase.in

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『Pilates remove＋』
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#豊中
#豊中ピラティス
#ピラティスマシン
#パーソナルスタジオ
#姿勢
#骨盤
#しなやかな身体
#ピラティスインストラクター
#ピラティス資格

『パーソナルピラティス専門店』

【パーソナルピラティスでは、マンツーマン指導だからこそのきめ細やかさがあります。】

ゆっくりとした空間で、
あなただけのピラティスを楽しむことができます。
丁寧に一つずつ、指導していくので、いつでも質問でき、
無理することなくレッスンができます。

お客様の運動歴や体の調子など詳しく初回にしっかりお話しを聞き、
その方に合ったメニューを選びますので、自分のペースでのエクササイズができます。体力に自信のないという方も、運動が苦手という方も無理なくできますよ。

段階的に少しづつ体を動かすことで機能的な体力や筋力がつき、結果を感じることができます。

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