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The road to Pilates

ロサンゼルス滞在二日目。

今日からピラティスの学びが始まります。今日は、セッションを受けました。

少し、長めの時間で、リフォーマーやマット、そしてped-o-pull、ラダーバレルというものも。

特にペッドオプル。

これもピラティスのマシンなのです。

一度NYでセッションの中で使ったことがあったので、これで二回目。

ピラティスにも知らないことはまだ、たくさんです。

今回は、コースなのでエクササイズ中心に学んでいきますが、エクササイズの中にそれだけでないものをたくさん学んでいきたいと思います。

そうか。。。。と納得できる、体の感じ方の違い。これは、実際にセッションを受けないとわからない。

それをたくさん学んできたいと思います。

皆さんにもまず、本来のピラティスをお伝えできたらと思っています。

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