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変化するのが当たり前・・・

健康で美しい体を手に入れる 大阪豊中駅すぐ、ピラティス専門スタジオ。

ピラティスマシンを使い、
パーソナルレッスン。ピラティスリムーブの菊田です

いろんな場面に、出会います・・・

 

日々、何でもなく生活していても絶対なにか起きてしまう。それは、いいことも悪いことも

そう思うと、ずっと一緒ではないんだなっておもいませんか?

カラダは生まれてから20歳まで成長をづつけ、其れからは衰えていく方向へ行くそうです。

なんでもゆるかに・・・・急ではないんです。すぐ結果を出したいし、すぐ何かを変えたいって思うけど、カラダはそれは嫌います。

好きなのは、なるべく変化しないこと。そのためには、流れと逆に進むことも大切。

ゆっくりでいいんです。からだの衰えに徐々に逆向きの刺激を。

 

ピラティスは、すぐに結果が出ないし、すぐになにか変化を感じるという事はないかも知れないけど、体に向き合うことには、着実です。

他と比べず、昨日の自分と今を比べる。自分の中でも違う部分を認める。

そんな感じだなっておもい、指導を続けています。

 

そういう意味では、お年を召した方でも、また、これからもっと自分を高めて、素敵な女性に向けて頑張ろうという方、今やっていることに対しての体つくり・・・

 

ぜひ、皆さん、ピラティスを体験してみてください。

 

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