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姿勢が変わります!お年を召してる方にも・・・

「女性として・・・輝くために」 大阪豊中駅すぐ、ピラティス専門スタジオ。ピラティスマシンを使い、
一人のパーソナルレッスン。ピラティスリムーブの菊田です

ピラティスは、若い人だけ??

って思ってらっしゃいませんか?

 

実は、当スタジオの大半の方は、60歳以上です。

 

中には、80歳をすぎてらっしゃるかたも。

 

ゆっくりした動きで、リハビリからの考えもあり、

高齢者にもピッタリな運動です。

おまけに、姿勢がよくなる!!

 

 

ぜひ、やってみてください。どなたでも、出来ます・・・

 

 

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まずは体験!

ピラティス体験レッスン

本格派 マシンを使ったピラティス

スタジオピラティスリムーブは、完全予約制!
あなたのための あなただけのスタジオです。

運動が苦手な方でもマシンを使うことで、からだの補助的役割をしてくれ、「ものさし」となり正しい可動域の中で無理なくトレーニングすることが出来ます。

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