姿勢が変わります！お年を召してる方にも・・・

「女性として・・・輝くために」 大阪豊中駅すぐ、ピラティス専門スタジオ。ピラティスマシンを使い、
一人のパーソナルレッスン。ピラティスリムーブの菊田です

ピラティスは、若い人だけ？？

って思ってらっしゃいませんか？

 

実は、当スタジオの大半の方は、６０歳以上です。

 

中には、８０歳をすぎてらっしゃるかたも。

 

ゆっくりした動きで、リハビリからの考えもあり、

高齢者にもピッタリな運動です。

おまけに、姿勢がよくなる！！

 

 

ぜひ、やってみてください。どなたでも、出来ます・・・

 

 

hideko

 

まずは体験！

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