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楽しくないと続かない

「女性として・・・輝くために」 大阪豊中駅すぐ、ピラティス専門スタジオ。ピラティスマシンを使い、
一人のパーソナルレッスン。ピラティスリムーブの菊田です

 

からだを動かすことは、健康にいいのは、わかってるけど、出来ない。継続しない・・・

のは、どうして?

 

楽しいことならきっと続くはず。

 

じゃ、楽しいってどういうこと?

ゲームも楽しいけど、ネットでもサッカーゲームとかできちゃう。

実際に動かすのはしんどくて・・・・汗をかくなら、サウナでも・・・・

 

そう、そんなもんです。

 

が、また、今度は運動をやりすぎてしまう・・・・・

 

人とは、邪魔くさい行きもんです。

 

もちろん、両方わかります。が、あなたは、何を優先順位の価値観にしていますか?

そこが、問題なのかもしれません。

 

楽しさの中もいろいろある・・・・

その中でどれを選ぶのか・・そして、今の自分に何が必要なのか。

スタジオで、その楽しさがもっともっと伝えられたら・・・

健康であることが幸せなんだと感じること。今あるものの大切さを、知れば、

ないものに対してあーだこーだと思わなくて済みますし。

 

今あるものを大切にし、そこから芽を茎を、葉を花を咲かせたい・・

 

そんな風に想います。

 

hideko

「今日の言葉」
とにかく、諦めずに続けること。
走らなければレースには勝てないのと同じことです。
モーガン・フリーマン(俳優)

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