ピラティスはバランス
Hideko.K「女性として・・・輝くために」 大阪豊中駅すぐ、ピラティス専門スタジオ。ピラティスマシンを使い、
一人のパーソナルレッスン。ピラティスリムーブの菊田です
私たちって、いろんな人がいますよね・・・
本当に人って、一人一人違う。
考え方はもちろん、話し方・・・価値観。
そして、もちろんからだも。同じでは、ない。だから、同じことがみんなできるのかと言ったら、出来ないのかもしれません。
一人一人違うからこそ、この世界が楽しいし、広がっている。
いろんな人がいて、それぞれに世界があり、その世界の集合体が、今住んでいる場所である。
小さい世界があっての世の中。でも、世の中をひろくとらえることも必要だし、この世界をとらえることも必要。両方は矛盾している。
それをバランスをとっていくものなんですね。
だから、個としては安定していて、その集まりとしては、不安定なもの。
科学の時間みたいですね・・・・物質のなにかみたいな・・（あんまり得意でないけど）
不安定な中にいる安定感。本当にピラティスに通じます。不安定な中にどれだけ自分を安定させられるのか・・をチャレンジに変えて、試しながら
トレーニングしていきます。
どこまでチャレンジするのかは、自分で決めます。
自分を知ることから始めるのです。私は、自分のことが全く分からなくて、知りたいといつも思っていました。でも、どうやって知ればいいのか・・
でも、知らないってこともわからないことが普通なんですよね。
それを知るきっかけが、ピラティスでした。運動がどちらかというと、好きで、からだを動かしていた私が、ピラティスをしたとたん・・・何もできなんて。
自分のからだの使い方が出来ていなかったんでしょうね。
リーバーの長さ、それにかかる支店への負担と自分の筋量。
そして、骨の大きさと長さ・・・いろんな要因がからだの動きに加わるはずですから。
もしかしたら、全部計算できるのかもしれません。でも、そんなことして動く人はいません。それを体で経験していくしかないのです。
こうやって、言われるとそうやって思う、、知ってるよって・・・ただ、それは本当ですか？腑に落ちていますか？それをからだの感覚で体験していますか？
それを知った途端、自分のからだが大切になります。自分を大切に思えます・・・他人と違う無二の存在だとわかります。
ピラティス・・・・バランス。
hideko
