そもそもピラティスって・・・・
Hideko.K「女性として・・・輝くために」 大阪豊中駅すぐ、ピラティス専門スタジオ。ピラティスマシンを使い、
一人のパーソナルレッスン。ピラティスリムーブの菊田です
ピラティスってそもそも何？っておもいませんか？
私がピラティスに出会ったのは、１０年ほど前。
その頃は、海外セレブが美容のためにしているエクササイズとして、もてはやされてました
その後、流行りの中から、だんだん定着していき、
今では、ある意味確立されたものであります。
ヨガとピラティス、似ているようで、よく違いはなに？と聞かれます。
もちろん、ピラティスは影響も受けているもので、ヨガののちにできたものです。
ジョセフ・ピラティスというドイツ人のおじさんがつくったもので、オリジナルエクササイズでした。
今、フィットネスにも新しいエクササイズが生まれていますが、それの先端をいくものだったのでしょう。
ピラティスは、いろんな要素の入った、複合的なもの。
その中で、科学的な見解が入りさらにパワーアップされたエクササイズになりました。
今となっては、ピラティスさんもここまで広がりを見せたことに驚きを隠せないのかもしれませんね。
素晴らしいエクササイズに出会ったことに感謝しています。
ピラティスさんに、感謝・・・・
HAPPY PILATES DAY！
hideko
