インプットとアウトプット

「女性として・・・綺麗へのアクセス」 大阪豊中駅前、ピラティス専門スタジオ。海外からのピラティスマシンを使い、二人、一人のパーソナルレッスン。ピラティスリムーブの菊田です

知識を入れること・・・経験すること・・・

そして、それを自分の中に整理していく時間。

整理したものを、話し、書き、自分の言葉で伝えていくこと。

そして、それを自分の生活に仕事に活かしていく・・・・それを使って結果を出す。

そんなことを繰り返しています。

それは、あくまでも自分主体で、他人主体ではできない。もちろん、他人からの

影響は大きいし、みちびいてもらったり、励ましてくれたりする・・・けれど、最後は自分。

なんでもネットで調べられる時代・・・そして、電話だけでなく、メールやSNSで気軽に他人と

コミュニケーションをとれる。

そんなことのマイナス面は何なのか。

ピラティス氏は、自著の中で、「からだか心かではなく、からだも心も！」といってます

自分の心の健康を保つために、強くてしなやかで、柔らかい心また、筋肉を養っていきましょう。

本当の自分・・・・を探しましょう。

 

hideko

 

まずは体験！

Instagram