違いの中で育った私が、“私”を見つけるまで新着!!
私は、小さい頃からずっと「自分は何者なのか」を考えてきました。属したい場所に属せず、どこにも居場所がないように感じていた子ども時代。その問いは、大人になった今でも、私の中で静かに息をしています。 違いの中で育ち、今ようや […]
ピラティスを極めるとは、何を意味するのか新着!!
ピラティスを極めるとは、何を意味するのか ——自分の道を歩き続けるということ—— ピラティスを続けていると、ふと考える瞬間があります。「ピラティスを極める」とは、いったい何だろう？ この問いには、明確な“正解”がありませ […]
「とても多いのに、誤解されやすい腰痛」新着!!
「とても多いのに、誤解されやすい腰痛」 腰が痛いと病院で検査をしても、「骨は問題ありません」「神経も圧迫されていません」と言われることがあります。 それでも痛みがある——そのときに多いのが 筋筋膜性腰痛（きんきんまくせい […]
スタジオピラティスリムーブにマシンが揃っている理由
スタジオピラティスリムーブにマシンが揃っている理由 — 一人ひとりの体に“合う”ピラティスを提供するために —** 今では日本にも多くのピラティススタジオができ、マットクラスやリフォーマー専門のスタジオも増えてきました。 […]
冬に備えて体を整えるポイント
❄️ 冬に備えて体を整えるポイント ― 今だからこそ、ピラティスで“動ける身体”を準備しませんか？ ― 11月も半ばを過ぎ、少しずつ冬の気配を感じる季節になりました。気温が下がると、私たちの身 […]
スタジオに来てください
スタジオに来てください。― 本気で続けてきた10年のピラティス ― 最近、街を歩くと本当にたくさんのピラティススタジオを見かけるようになりました。明るくておしゃれで、マーケティングも上手で、SNSでも華やか。「みんな、あ […]
カローラ・トリエの教育哲学 後編：ピラティスを超えて ― 人間教育としての身体
🌿 ピラティスを「超える」ということ カローラ・トリエの名は、ピラティスの“正統な継承者”として知られている。だが、彼女自身はその枠の中にとどまることを望まなかった。 「ピラティスは私の始まりだ […]
カローラ・トリエの教育哲学 前編：身体を通して生き方を整える
ピラティスを作ったジョセフピラティスには、弟子がいました。 ジョー（ジョセフピラティスの愛称）は一人で進めていたのではなく、パートナーのクララ、そして多くの弟子と共に、このピラティス（その当時は、コントロロジー）を少しづ […]
側弯症の身体に“まっすぐ”を取り戻す
側弯症の身体に“まっすぐ”を取り戻す —— 『Analyzing Scoliosis』第11章 “Scoliosis Movement Principles” を読んで ピラティスを学ぶ中で、側弯症（scoliosis） […]
「正しさ」だけでは人は動かない──ピラティス指導における“導く言葉”とは
ある見識者がこう言いました。「どちらかにしっかり転ぶことがいい。イデオロギー的に行くなら貫き、正解を求めるなら徹底的にやるべきだ。」この言葉が、最近ピラティスを指導していて、胸に響いています。 「正しさ」では人は動かない […]