夏のウェア販売会のお知らせ新着!!
🌿 夏のウェア販売会のお知らせ 🌿 スタジオにて、夏のウェア販売会を開催します！ レッスンにはもちろん、普段使いもしやすいウェアをご用意しています。 実際に手に取ってご覧いただき、ご試着も […]
長く一人の先生から学び続ける、ということ新着!!
長く学ぶほど、「できる」より「分からない」が増えていく 先日、SNSである投稿を目にしました。 50代後半のピラティスインストラクターの方が、10年間、一人のマスターから1,000回を超えるプライベートレッスンを受け続け […]
2026年9月スタート｜ピラティスインストラクター養成スクールStep1 開催決定新着!!
2026年9月スタート｜ピラティスインストラクター養成スクールStep1 開催決定 2026年9月より、Studio Pilates removeの**「ピラティスインストラクター養成スクール Step1」** […]
「マシンピラティス、パーソナルって高いですよね」
ピラティスパーソナルレッスンって高いですよね・・ そんな声を聞くたびに思うこと。 「ピラティスって高いですよね。」 スタジオを運営していると、この言葉をいただくことがあります。 確かに、ジムの月会費と比べると、パーソナル […]
「クラシカルか、コンテンポラリーか」ではなく、私が学び続けた先に見えてきたもの
先日、Gratz PilatesのJohn Riccitiello氏が「Why Classical Pilates?（なぜクラシカルピラティスなのか）」という記事を読みました。 そこには、 この3つが、クラシカルピラティ […]
『PILATES BASICS』実践オンラインセミナー開催のお知らせ
『PILATES BASICS』実践オンラインセミナー開催のお知らせ ― ベーシックマットから学ぶ、ピラティスの本質 ― このたび、PILATES navi LABにてオンラインセミナーを担当させていただくこと […]
なぜ、力を発揮しようとするとお腹が前に膨らむのか
脚を持ち上げる、スプリングを押す、腕でバーを引くなど、身体が力を発揮するときには、体幹を安定させるために腹腔内圧が高まります。 腹腔内圧とは、腹部の内側に生じる圧力です。 この圧力は、横隔膜、腹壁、脊柱周囲の筋群、骨盤底 […]
「生きている実感」がある人生を
ニュースで見た 東野圭吾さんの訃報に接し、本当に驚きました。 「まだお若いのに。」「これからも、もっと素晴らしい作品を書いてくださると思っていたのに。」 そんな思いが自然と込み上げてきました。 作家という仕事は、本を書き […]
人は、なぜ変われないのか。― ピラティスが教えてくれたこと ―
ピラティスを指導していると、いつも感じることがあります。 人は、理解していても、なかなか変われないということです。 養成コースでも、 「チャートの順番を守りましょう。」 「『〜しながら』という言葉を減らしましょう。」 「 […]
ピラティスを深めるということ
「クラシカルとコンテンポラリー、どちらがいいのですか？」 インストラクターの方から、このような質問を受けることがあります。 私の答えは、とてもシンプルです。 どちらも素晴らしい。どちらも間違いではありません。 クラシカル […]