2021年9月4日

運動の種類と方法　キネティックチェーン

運動って、色々あるのは、なんとなくわかりますよね。   その種類と方法があります。   種類というのは、 その特徴に合わせて区別してまとめたもの 方法とは、あることを成し遂げるための手段、方策、行動と […]