2011年7月9日
梅雨明け後、いい天気です＼＾o＾／ たいへん申し訳ございませんが・・・・ 今日、ルネサンス千里中央 １８時１５分～１８時５５分 エアロＨＩ４０ → 大本ＩＲ に、お願いしました☆ 先々週に引き続き、たいへん申し訳ございま […]
2011年7月8日
今夜も、レッスン参加して下さりありがとうございましたm(__)m 今日も暑くて、汗がはんぱなかったです(>_<) 『エアロスター』 『エアロアドバンス』とも、他店舗より参加下さった方もおられ、もう小躍りしたい […]
2011年7月8日
天気がいいなあと思っていたら、梅雨明けだそうです(^O^) いよいよ夏本番♪ 暑い日が続きますので、熱中症にはくれぐれもお気をつけくださいね☆ 体調の悪いときは、熱中症になりやすいですので、無理をしないでくださいm(__ […]
2011年7月8日
今日はいい天気なんで、キレイな緑のトップスで♪ 下は、ふわさらパンツのグレーです(^O^)/ 天気がいいと気持ちいいですね～o(^-^o)(o^-^)o
2011年7月8日
韓国のお土産にもらいました♪（ありがとう(v^-゜)） ちょうどＢＢクリームを切らしていて、今まで使っていたのも韓国で買ってきてもらっていたもので、なくなってどうしようか、困ってました♪ 話題のカタツムリですよ～＼＾o＾ […]
2011年7月7日
小さなボトルでがまん♪♪ もう、実は仕事帰りに一杯のんできたので、家で飲みなおし～☆☆☆ へへへ～♪♪ 味の濃いというか、渋味が強いワインなんで、あうなあ～☆ チーズも出してこようっと・・・
2011年7月7日
蒸しむしの体育館です☆ でも、あんまり動いてないから大丈夫☆ もう少し動きたいなあ～ ウエアは、スッキリさわやかに（ほんま・・・・f^_^;）白のＴシャツにピンクの迷彩パンツで♪ パンツね、生地がよくて気持ちいいし、動き […]
2011年7月7日
昨日、話が盛り上がったウェーブリングです(^O^) これね、めちゃくちゃ優れもの(^O^)/ 写真みたいに足に引っかけて、ストレッチしたり、足でふみふみしたり、仰向けに寝て、お尻のしたにひいてゆらしたり・・・・ 毎日、マ […]
2011年7月6日
今日のダミスは、ちょい渋い感じで・・・・ 迷彩柄は大好き☆ 大人な感じにするためにトップスは黒にしてみました＼＾o＾／ スカーフつきのシンプルトップスは、カップつきなんで、かなり優れもの～(^O^) 丈もいいかんじです☆ […]
2011年7月6日
・・・・・ HAPPY SHOWER FITNESS ラストを飾る「お楽しみクラス」のインストラクターとクラスが決定しました！ 16:30～17:00「楽ヨガ」道村友哉インストラクター ヨガの動きを使ってカラダをほぐし、 […]
