2010年3月10日
ヘアトリートメントです☆ 「ベータレイヤーミスト」っていいます。 使い方は洗ってタオルドライしたあと、髪全体にスプレーするだけo(^-^)o 詳しいことはよくわからないけど、髪がめちゃくちゃ元気になります☆ ツヤツヤo( […]
2010年3月10日
さむい雨の朝になりました・・・・ 今日は寒いんだって 暖かくなったところにこの寒さですから、くれぐれも皆さん、お体には気をつけてくださいね 今日は、やっとゆっくりの朝・・・・うれしい・・・・ これから珈琲でも丁寧にいれて […]
2010年3月9日
今日も頑張って作りましたよ～☆☆☆ 家にいるので、ゆっくり晩ごはんですo(^-^)o ピビンパ、スペアリブとレンコンの煮物、玉子スープ(^O^) 品数少ないけど、手がかかりました．．．． もやし、にんじん、ほうれん草、大 […]
2010年3月9日
これすご～いいい香なんです．．．． このボディクリーム使ってるんだけど、はまりまくりo(^-^)o 毎日ぐっすり眠れるのはこのおかげ？？？ お姫様気分になれます☆ バカですねえ～f^_^;
2010年3月9日
チェア☆ こんなにコンパクトですが、なんのなんの．．． かなりハイクラスな体の安定を試されます．．．．ちなみに私はチェアが大好きです☆ ラダーバレル☆ この子もかなりいかしてますよ☆ 座ったり、うつぶせになったり横になっ […]
2010年3月9日
ピラティススタジオモモで～す＼＾o＾／ 素敵なスタジオでしょ？ ピラティスでは、こんな器具を使うこともできます．．．．．なお、ターゲットとなる筋肉にフォーカスすることができたり、より不安定な空間に体をおきながらもニュート […]
2010年3月8日
今日も楽しかったあ～ ＼＾o＾／ エアロビクスって、本当に楽しい◎^∇^◎ 皆様に指導できる仕事ができて幸せ．．．． 夜のレッスンが終わり帰ってきて、ごはん食べて、お風呂に入ってやっと．．．ホッとしてます☆ お楽しみのゼ […]
2010年3月8日
少し寒いので、暖かいもので．．．． これにししゃももつけます☆ サラダと鶏肉のポトフ、もずく 健康のために、味は薄くね(^_-)-☆
2010年3月8日
これ大好き☆ 初めて食べたときは、なんとも違和感があって、なにって感じでしたが、今はすごいはまりまくり☆ 美味しいですo(^-^)o ゆで野菜は体にいいそうですし、どんどん食べましょう＼＾o＾／
