ピラティスセッション

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先週金曜日に受けたばかりなんで、絶好調な感じで、体はなかなかニュートラル☆ そこからまた正しい股関節の動き、肩甲骨のうごきなど中心にセッションしていただきました溿 ブレストストロークも座位で... アブプレップ ブレストストローク(あぐら座 […]

レオナ・ルイス

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なにげにテレビをみてると、レオナ・ルイスがでていました~ 結構、いいなあとおもっていた、アーティストです すてき~ で、歌っていたのが、「HAPPY」 うごく心を打つ歌でした・・・・・ 幸せになりたい・・・・   目先の痛みなんて、平気・・ […]