ピラティスについて
当たり前のことを考えてみる
2023年11月14日
普段、生活していて、特別なことを考えてしまいがちですが、今ある自分に目を向けてみるのも一つかと思います。「当たり前だ」と思うことは、大事だからこそ、当たり前なんですが、それが無くなってしまってすごく困った時にそのことに気 […]
ピラティスって・・・
2023年11月5日
ピラティスって、なんだかよくわからない・・・難しい・・・と言われることも多いです。 またセッションでも、シンプルな動きほど、難しいという言葉をよく聞かれるような気もします。 シンプルな動きは、単純で複雑さや余分な要素が排 […]
Pfilates ™️
2023年11月3日
今日は、一日お休みいただき、「Pifilates™️」骨盤底筋エクササイズ指導者養成コース を受けてまいりました。 「Pfilates™」は、米国の婦人泌尿器科医であるＤｒ.クロ […]
１１月１日・・・今年もあと２ヶ月
2023年11月1日
いよいよ残り２ヶ月になりました。 もう来年のことを考えつつ、行動に移していますが、どうもちょっと問題も浮上し、壁にぶつかっています。今年を振り返りつつ、絶対来年は今の問題解決してやるというような心持ちで、強い気持ちになろ […]
ピラティスを理解する
2023年10月29日
ピラティスは、初心者の方でも楽しんでいただけるのですが、 インストラクターとなり、ある程度理解が深まっていくとさらに何を学べばいいのかと考えることがありませんか？ 指導者として、さらに指導力を磨くことはもちろんで、初心者 […]
パーソナルレッスンの魅力
2023年10月19日
ピラティスを習いに行こうと思って調べていただくとわかると思いますが、実はいろんな形態のピラティススタジオがあります。 ヨガスタジオに併設されている、または、最近ではグループリフォーマー中心のスタジオ、 公民館など場所を用 […]