私の旅
【3日間限定販売】現場でそのまま使える！スモール＆ビッグボール ピラティスDVD 2枚セット新着!!
【3日間限定販売】現場でそのまま使える！スモール＆ビッグボール ピラティスDVD 2枚セット インストラクターの皆さまへ。毎日のレッスンに、こんなお悩みはありませんか？ ・動きのバリエーションを増やしたい・道具をうまく活 […]
生活のバランスと自分の歩み新着!!
生活のバランスと自分の歩み 私の生活には、仕事、家族との生活、そしてプライベートの時間があります。それぞれに意味があり、 大切な部分ですが、どれか一つに集中してしまっていることもあります。どれかを蔑ろにしてしまうことがあ […]
指導者として大切にしたい「在り方」
指導者として大切にしたい「在り方」 〜クライアントと共に、そして自分自身と共に歩む〜 ピラティスの指導において、「できる」「できない」という言葉を耳にすることは少なくありません。けれども本当に大切なのは、その結果だけでは […]
行きたいところに行く旅！高千穂峡！
主人と一泊で高千穂峡に行ってきました。 子育てもひと段落して、二人の生活が多くなったこの頃。主人と１０歳違うこともあり、だんだん日々の生活にも何か老いを少しずつお互いに感じ始めています。主人もだんだん、足腰が少しですが弱 […]
なぜピラティスは世界中で愛されるのか？ 〜歴史と進化の軌跡〜
なぜピラティスは世界中で愛されるのか？ 〜歴史と進化の軌跡〜 ピラティスの起源と発展 ピラティスは、ジョセフ・ピラティスが創案したエクササイズメソッドであり、彼は1967年8月に86歳で亡くなるまで、その発展に生涯を捧げ […]
スタジオオープンから11年の歩み
11年前、私は「スタジオピラティスリムーブ」をオープンしました。それ以前は、フィットネスインストラクターとしてスポーツクラブでエアロビクスやトレーニング、ヨガなどを教えていました。その一環としてピラティスにも出会い、その […]
運動の楽しさを届けるために歩んできた道
ピラティスインストラクターとしての道を歩み始めた頃、今では想像もつかないような困難がありました。当時は、インストラクターとして働ける場所がほとんどなく、ピラティスを活かせる環境が限られていたのです。私はもともとピラティス […]
毎年のお参りと今年の目標
毎年、寒い冬の日に欠かさずお参りする服部恵比寿、通称「えべっさん」。私の家族は商売をしていたこともあり、恵比寿様には長年お世話になってきました。毎年、家族全員でお参りをし、恵比寿様に感謝の気持ちを伝えてきました。この習慣 […]