新しいマシンが増えました
2024年10月29日
4階に クラシカルピラティスマシン (キャデラック、リフォーマー、ラダーバレル、ブンダチェア、アームチェア、ハイチェア、ギロチン) コンテンポラリーピラティスマシン (ウォールユニット、リフォーマー) 3階に リフォーマ […]
ピラティススタジオの選び方
2024年10月28日
皆様はどうやってピラティスをスタジオを選ばれていますか？ 最近は、ピラティススタジオがたくさんできていて、選択肢が増えましたね。 もちろん、それまではピラティスをするという選択肢がなかったに近いので、前提にピラティスをす […]
私がピラティスインストラクター養成スクールを開講している理由
2024年10月23日
『私がピラティスインストラクター養成スクールを開講している理由 』 私は現在56歳で、大学在学中からフィットネス指導に携わってきました。運動の楽しさを伝えることに大きなやりがいを感じ、この道を歩んできましたが、体に負担が […]
スタジオピラティスリムーブは・・・
2024年10月17日
こんにちは！ スタジオピラティスリムーブは、豊中にあるピラティススタジオです。 豊中は、阪急豊中駅近くで、１７６号線に歩いて５分弱のところにございます。 （ビル１階 岡部診療所です） 私たちのスタジオは、2つの広々とした […]
知識を学ぶだけでは不十分。ピラティスを通じて、行動に移すことが大切
2024年10月7日
私たちが何かを学ぶとき、その過程で得られる知識や理論は大きな財産となります。特にピラティスのような身体のバランスと健康に関わるものでは、正しい知識を持つことが不可欠です。正しいフォーム、呼吸法、体の使い方…これらを知って […]
今日から１０月・・・早いですね・・・
2024年10月1日
今日から、１０月 ２０２４年もあと３ヶ月になります。早いなあ・・と感じるのは、私だけでしょうか。 が、まだ暑い・・・最高気温が３０度くらいあって、夏の後は、秋が短いのかもしれません。 この季節の変わり目、みなさん、体調は […]