私の日常
朝パン☆

今朝はなんとかいつもの時間に起きました(^O^)/ よかったあ☆ やることを毎日しっかりこなすためにも、朝は大事だなあ.... 今日はピラティスデーにしてしっかり覚えていくぜ(^_-)-☆ なーんて、自分に気合いをいれつ […]

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私の日常
やっとご飯

今、帰ってきて、ご飯食べますf^_^; ビールは飲まないで、ごはんとサラダと卯の花、納豆...ふー これ食べたら、ピラティスマットをして&チェア勉強します。今日中にチャートは完璧にしておきたいし(>_<) 自 […]

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私の日常
誰にでも優しい☆

駅にある自動販売機....どうして背が低いの? そっかあ、車椅子の人にも買いやすいから? 低いからって特に困ることはないよね... 確かに背が高いと手が届かない人がいるかも... うん...考えさせられるなあ-(*_*) […]

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私の日常
ランチ☆

恒例になりました☆☆☆ 楽しい月曜ランチです(^O^) いつもMちゃん、ありがとうp(^^)q パンも美味しかったけど、またいろいろ熱く語り合いましたp(^^)q ほんま楽しい時間ですm(__)m 悩みなんかもいつも優し […]

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私の日常
6日

今日はかなり寝坊☆ で、朝ごはんはまた簡単になり、写真をうつすことなく食べてしまいました.... さあ、今日の筋肉 肘筋 上腕骨から尺骨 伸展のとき上腕三頭筋を補助 僧帽筋下部 T7~T12の棘突起から肩甲骨 肩甲骨の内 […]

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私の日常
焼き鳥屋☆

今日は焼き鳥屋にきてます☆ これ、めちゃめちゃ美味しい~☆ ももマヨネーズ焼きです(^O^) ちょっと飲み過ぎたかも...勉強どうしましょう(┬┬_┬┬) 黒霧島のアルコール40度のボトルもあるし~...よしいいや、飲ん […]

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私の日常
ピンク☆

かわいいピンクでしょ(^O^) こんな色は私の辞書にはありませんでしたが、チャレンジで買ってみましたf^_^; 上はモノクロ柄長TシャツにGパンにこの靴です☆☆☆☆ なんでもチャレンジチャレンジ\^o^/ ラブリーなもの […]

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私の日常
今日のキンニク★

へんなタイトル~(>_<) ピラティスの勉強中なので、筋肉を再確認出来るよう、3つずつランダムに書いています★★★ まず、 大殿筋 腸骨.仙骨.尾骨から大腿骨に 股関節の伸展、外旋 棘上筋 肩甲骨から上腕骨に […]

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私の日常
またカツオ★

先生にポンズ頂きました★★★ 薩摩の黒酢ぽんず甘口タイプです~☆ 絶対カツオにあうと思うので、またカツオが食卓に.... 甘い☆ 美味しい☆ 野菜にもあうかも~!! 思ったより甘いよ☆☆食べたことない味(^O^) 幸せ. […]

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私の日常
血液型

私って何型にみえるんだろう 血液型って面白いですねえ~ なんか、あんまり関係ないとおもっいたけど、最近血液型の本読んだときなるほどって思いました。 一つの行動パターンがそういう傾向にあるってことなのかなあ~ なので、10 […]

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