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パンこね器

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今日は急に休みになりました~☆ 久しぶりにパンをつくろo(^-^)o ずっと作りたかったんです☆☆☆  やっと念願かない、久しぶりのパンこね器登場! さあ、どんなパンかなあ? パンは全行程だいたい3時間近くかかります(*_*) たいへんなん […]

アイスコーヒー

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だんだん蒸し暑くなってきました~! 朝のコーヒー、2杯めにはアイスコーヒーが飲みたくなってきました(^O^) 前は自分でアイスコーヒーを作って飲んでましたがどうも美味しく出来なくて.... でも、これ見つけたので買うことにしてます! キーコ […]

子リスちゃんたち

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見えますか~? 見にくくて申し訳ありません。 子リス5匹の家です。 性格あるらしく食べてばっかりの子や巣に入ってでてこない子、動きまわって落ち着きない子がいます(^O^) 1番、人なつっこくて、おだやかそうな子(チビ)はうちで手乗りリスにす […]

FICパーティー★

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FICサマーパーティー開催!! 7月20日(月) 場所:各線梅田駅から徒歩5分 マルビル3F 《バリラックス・ザ・ガーデン》 会費:¥5500(一般メンバー)    \4500(FIC登録インストラクター) ドリンク飲み放題 (ビール、焼酎 […]

練習帰り☆

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すごく重い....ピラティス本気が10冊はいってます(´~`;) 今日は夜の東急オアシスが休みなので、昼からずっとピラティスの練習&プライベートセッションを受けました 今から帰ります(^O^)/ さすがにちょっと疲れました.... 姿勢評価 […]

月曜日☆

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おはようございますo(^-^)o 今日も朝からしっかりごはん食べて、アゲアゲで行きましょう!! 梅雨だというのに、いいお天気☆☆ 洗濯すると気持ち良さそうです.... が、今朝は朝一番からワウディ高槻(*_*) その後、またまたピラティスの […]

野菜スティック☆

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仕事から帰り、急いで食事の仕度(;´・`) ヒレカツと野菜スティック☆ Best Foodっていうアメリカのマヨネーズをつけて食べると美味しい~! マヨネーズのもったり感がなく、あっさりです☆ また、ビールすすみそう!!! 太ることばっかり […]

今からレッスン☆

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今日は15時50分~ コスパ豊中少路で走らないエアロでした☆☆☆ 日曜の夕方(?昼かな)でスポーツクラブにはきにくい時間ですのに、いつも受けにきて頂きありがとうございます。 いつも本当に有り難いなあと思っていますm(__)m 皆さんが楽しい […]

梅は体にいい☆

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酸っぱいもの好きで~す(●´*`●) でも、梅ぼしはなぜかあまりたべません。多分、小さいときに食卓にのぼらなかったからだと思います(^O^) 小さいときは3世代プラス、おばさんも一緒だったのでかなり大家族でした。そのなかの長であるおじいちゃ […]

不安☆

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今からピラティスの練習に行きます~☆ いつもは心斎橋で降りるところを本町にしてみました~f^_^; あれ.... めちゃめちゃ自信ない~ たどりつける? めちゃめちゃ道音痴です。 ピラティスも姿勢チェックしてプログラミングする練習ですが、ち […]