エレガントピラティスって、流行り？

女性として・・・綺麗へのアクセス」 大阪豊中駅前、ピラティス専門スタジオ。海外からのピラティスマシンを使い、二人、一人のパーソナルレッスン。ピラティスリムーブの菊田です。

「エレガント」って言葉が気に入ってしまっていて(笑)

レッスンでも、ずっと言ってます。

言い続けていて、思ったんだけど、

余裕ってことかな・・・・と思います。ゆっくり・・・とか、スローなとか。

でも、だらだらしているのでなく、次何かがあれば、すぐに対応ができる・・・・準備ができている感覚？

それが、女性のエレガントさである気がします。

逆を考えてみると、焦るかな。

焦っては、いけないのね。エクササイズ中もそうですね。じゃ、焦ってるときってどういうとき？

早くやりたいときとか、テンションが高すぎで、時間がない。何もかもが足りない感じ。

今の瞬間、我慢できない困ってる状態？

追いつめられているとき・・・崖っぷち・・・

冷静でないときには、思考も停止してしまいます。

崖っぷちでも、冷静に対応しないと、落ちちゃいますね・・・・(笑)

焦るとよくないね。

肝に銘じますし、ピラティスしよう！

 

どんなことに対しても、感謝することを心がけていれば、目線と考え方は
自然と変わってくる。
今のこの時が当たり前でないといつも思う・・だって、今の自分はなりたかった自分だから・・・そして、これからも自分の想う自分へ向かってます。心から感謝です。

「今日の言葉」
苦労を語る前に、私はまず自分自身の幸運に感謝したい。
松下幸之助（パナソニック創業者）

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