備えあれば・・・・・・
Hideko.Kおはようございます。月曜日担当の松木です！
ここ最近、天気の良い日が少なくニュースを見れば大雨による土砂災害。アウトドア派の松木としては楽しい事をいっぱい与えてくれる「自然」の怖さを改めて実感します。
自 然の恩恵を受け生きている立場の人間としては「自然」と上手に付き合っていかなくてはいけません。出来る限りの正しい知識において傾向と対策が必ず必要で す。命に係わる事ですから決してなめてはいけません。どうしようもない事もありますが、住んでいる土壌の性質や環境、もしもの時の対策、知りすぎややりす ぎはないのではないｄしょうか？また、自分は大丈夫などの安易な考え方は自分が良くても周りにその負担を強いることになります。
健康も同じ ことではないでしょうか？正しい知識が時として物事の邪魔になる事は時としてありますが、最終的には自身にとって高メリットをもたらしてくれるはずです。 人間社会での自身の健康、不健康は自身周辺の人々に幸せ不幸せを生み出します。そんな事は言われなくてもわかっていると、ほとんどの方はそう口を揃えて言 います。本当にそうでしょうか？数え切れないほどそうでない事の方が多いのではあなた自身が一番よくわかっているはずです、私も含めて・・・。
だから、せめて自身の身体はなるべく良い状態にいておいた方が良いのではと思うのです。コンディションの整え方や鍛え方は色々あります。ただ、心地よく身体を静止させておくトレーニング方法と安定させてさせかつ心地よく身体を動かして行くトレーニング方法とは違います。
誰でも始めらせる「remove」ピラティスで心地よい身体を」手に入れませんか？
改めて「自然力」＝「美」と言わせてください。
