「求める物を整理する力」
Hideko.Kこんにちは！！松ちゃんです！
順調だった体調が急におかしくなったり、そうでなくても色々なメディア等で「思い当たる方はこのままだと大変な事になりますよ」なんて聞かされて健康の為に運動を始めようと思ったり、始めたり、続けたりする事ありませんか？
恥ずかしながら、私もその口です・・。
健康運動に対して、求める物は人それぞれですが、大多数の方は日常生活が「快適で健康的で楽しくいられる事だと思うのです。その目標達成に対し優先順位は違えど例えば・・・「ライｆスタイルに合った物」や「空間の快適さ」、「金銭的な物」などなど色々あります。
何をするに「時間とお金」はその優先上位です。
時間がないから出来ないという言い訳する方がいます。私も時にそういう事をついつい言ってしまいます。本当にない場合もありますが、整理をしてみるといらないことをしていたり、工夫がされていない事に気付きます。気付かされる事で落ち着きを取り戻し余裕が生まれます。(私の場合)
また、お金がないから出来ない・。なくても出来る事はあります。全て自分で情報を集め自分の責任で行う事です。例えばあなたが身体を引き締めたい！でも、必要以上に「通うのに便利」、「快適空間」、「プロに指導を受ける」など考える月何十万の費用が掛かることはざらです。
あなたが、そういう事がステータスであるのなら仕方がありませんが、そうでなければ必要以上は必要ありません。
以前、クライアントの方に「毎日、ヨガしているのに、悪い股関節が全くよくならない・・体の歪みが治らない・・・。」と言われた事があります。
removeで提供しているピラティスも万能ではありませんし、ヨガも万能ではありません。必ず、運動を始める前に何らかの不調があるときは医師の診断と助言を受けて下さい。但し、医師でも助言を受けるのであれば、ピラティスやヨガの中身をちゃんと理解している医師が良いでしょう。
「本当に必要な物」をいかに周りに感化されず「求める物を整理」し「正しく」得るかはあなたの行動次第です。
もし、あなたがピラティスを始めてみたい・・でも、迷っているならお気軽に当スタジオにご連絡を下さいませ。時間調整の上、個別説明をさせて頂きます。月曜日なら私、「松木」が対応いたします。
では・・・。
「自然力」＝「美」
