ピラティスは貴方の助けになるはず
Hideko.K大阪北摂、阪急豊中駅前すぐ ピラティス専門パーソナルスタジオ
毎日を楽しくすごしたい・・・スタイルの崩れが気になるあなた。
心もからだも豊かに笑顔なれるライフスタイルを手に入れる。
運動が苦手でも楽しいトータルボディワーク
スタジオピラティスリムーブのHIDEKOです
私は心の器が小さくて、イライラしたり怒ったりすることもしばしば・・・・・失敗も多い。
その上、
たまに上手くいかないと落ち込んだり、自信がなくなり不安になったり。
そんなときに、なにかすれば、それを解決するための何かをすれば、悩むまではいかないで済んでました。
が、４０歳後半から、それでもモヤモヤが残るようになってきました。
経験って良いことだけど、深くなってくるとさらに考えが深まるからでしょうね。
もちろん、女性としての今後への人生の生き方の不安とか、ホルモンバランスや体の衰えとか（もう書きたくないけど、ほんとだからね(笑)）
今までの対処法ではだめになってきたとき、
そう、
私を、ピラティスが助けてくれました。
これって、良い選択だったような気がしています。それは、ここで、他人の力を借りることもできたのでしょうけど、普通ならそれが良かったのでしょうけど、私はたまたまピラティスがあったから。
なにかの本の中にも、心の支えになるのは、目に見えないものの方がいい。というのは、目に見えてしまうものには依存してしまう・・目に見えないものなら、依存しても問題にならないから。
私はピラティスで動く・・自分を感じていく・・・事が自分のよりどころになりました。
自分に向き合うことを動きを通して、できたんですよね。
今も同じかもしれません。でも、なにか起こった時、、私には、ピラティスを通しうごき、からだと心を整えることが出来るのは、本当に良かった。そして、ラッキーです。
以前は、こんなにピラティスが好きではなかったけど、エクササイズとしてでは、なく、ライフスタイルとして、私にはなくてはならないものになっています。
少しの呼吸、少しのからだへの意識、少し気持ちよく体を動かすこと。それで、身体と心を整えられるなら、心地良く毎日が過ごせるはず。皆さんにもぜひ、このピラティスで楽しい毎日を過ごしてください。
