シンプルタスク
Hideko.K大阪北摂、阪急豊中駅前すぐ ピラティス専門パーソナルスタジオ
毎日楽しくない・・・スタイルの崩れが気になるあなた。
心もからだも豊かに笑顔なれるライフスタイルを手に入れる。
運動が苦手でも楽しいトータルボディワーク
スタジオピラティスリムーブのHIDEKOです
今日から・・・・・２月。
一年の始めは、元旦ではなく、節分から・・・という考え方もあるらしく、それを採用すると、余裕が生まれるので、いいですね。
余裕を持つ事は私の目標でもあります。
余裕を持つと、言葉も変わってきます。
言葉って言霊と言われますし、口に出す言葉は少し厳選したいもの。なんでも・・・ではなく、少なく、良い言葉を使いたいですね。
人はどうも複雑であるけど、シンプルなものらしい。
沢山のことが一度にできる機能もあるけど、やりすぎると脳にはかなりのダメージなんだそうです。
たまにそれにたけている人がいますが、そういう人は観察すると、さまざまな作業をまとめ、論理的な作業順序を決めた後、1つの作業に対してレーザー光線のように強烈な集中力で取り組んでいるらしい。
集中できる環境つくりが必要なんですね。
そういえば、現代人はかなりのマルチタスク・・それは普通になってしまうと、脳には、かなりのストレス。
一つ一つ、やることを決め、優先順位をつけて、こなしていくこと。それに私もつとめています。
ピラティスも実際そういうプログラムです。
が、
混乱することってあります。。。自分で、対処しようと頑張っても頑張ってもできないこと。
。。。考えても考えても結果が見つからない、努力とかでは解決できないこと。それは、もう考えることをやめるしかない。流れを見て、それに乗ろう。
よく、来世の話をする人がいますが、来世にもう一度、自分をやり直すしか方法はないのか・・・・
それはそれで良い目標なのでいいのかなとも思います。信じていれば、いつか・・必ずまた。そう思うだけです。
余裕をもち、
そのなかでも今できることを決め、
それを一つ一つやっていく。
言葉を大事に。
最初の気持に戻って・・・・・最初のときの感情・目的、その時に描いた将来それが物事の本質なのかもしれません。
このころが私の本質かな(笑)
もどろう・・・と思います。（年は取っているので、(笑)気持だけ・・・・）
