ピラティスって・・・

レッスン終わりに
「ピラティスって、あんまり動かないんですね」
と、参加くださった方からお声いただきました！
そう思われるかもしれません
ピラティスって、体を正しく動かすから、こうなのあーなのと体に聞かなくては、ならないからです☆
普段は、そんなことしないもんね。
難しく感じるかもしれませんが、その作業が健康やケガをしにくいことにつながれば、いいんじゃない
いろんな方面から、アプローチしていきましょうね
ピラティス、よろしくお願いいたしますm(__)m
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2024/4/19
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