セッション前に・・

今日は、ボディフィールの日☆
セッション前に、少し動いておくんですが、今日はしっかりめに動き、インナーを呼びおこしてみました(^O^)
楽しかったよ～(^_-)-☆
やっぱり、ピラティスすると自分を気づくことができて、新鮮な気分になります・・・・
ピラティス、やっぱ好きやなあ～ (^_-)-☆
エアロとかとまた違う感覚の運動だなあ・・・・
って思います☆

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