ウェーブリング

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ウェーブストレッチの研修に行ってきました~☆☆☆
体が軽い~
気持ちいい~
何故か股関節のつまりも改善された感じもアリ♪
毎日、やろ(^O^)
早速、家族に試すことにします(^_-)-☆

まずは体験!

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運動が苦手な方でもマシンを使うことで、からだの補助的役割をしてくれ、「ものさし」となり正しい可動域の中で無理なくトレーニングすることが出来ます。

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