10時間
今日は、オフ日☆☆
夜に予定があるのですが、もー時間はたっぷりオフです(^_-)-☆
寝るのが好きな私としては、さあ今日は寝るぞ~☆ 朝もゆっくりしたし・・・・昼寝もしよ(^^)\(゜゜)
みなさん、何時間くらい寝ると調子いいですか?
私は、希望は9~10時間☆☆☆ (寝過ぎ)
そうすると、体も絶好調になります(^O^)
が・・・・
なかなかそんなに寝れないよね(*_*)
さあ、休みの日に寝溜めやあ~ ( ̄▽ ̄;)
大阪北摂、豊中駅前のピラティススタジオ。パーソナルトレーニング(個人レッスン)で腰痛、肩こりのない太りにくい体になるエクササイズを。運動が苦手な方、初めての方にも丁寧に指導します!
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夜に予定があるのですが、もー時間はたっぷりオフです(^_-)-☆
寝るのが好きな私としては、さあ今日は寝るぞ~☆ 朝もゆっくりしたし・・・・昼寝もしよ(^^)\(゜゜)
みなさん、何時間くらい寝ると調子いいですか?
私は、希望は9~10時間☆☆☆ (寝過ぎ)
そうすると、体も絶好調になります(^O^)
が・・・・
なかなかそんなに寝れないよね(*_*)
さあ、休みの日に寝溜めやあ~ ( ̄▽ ̄;)