豊中に１２月がやってきました。

豊中に１２月がやってきました。そりゃ、どこにでも１２月はくるものですね・・・・笑

怒涛の２０２４年もあと少し。

次への都市へ向けて、今年を締め、準備に向かっていかなくては。

皆さんは、今年は、どんな年でしたか？

スタジオピラティスリムーブは、スタッフが新体制に入り、３階にも増床し、マシンも６台購入しました。

プライベートでは、家族が減ったり増えたり、そしていよいよ来年春一番したが大学を卒業します。

そう思うといろんなことがありました。

アメリカのメジャーリーグで大谷翔平が大活躍をしたり、

選挙でSNSの活用が大きくそれに影響を与えたりと今まででは考えられないことは起きています。また、大きく円安も進み、グローバル化が進んだ社会の中で、日本の位置関係も変わるつつあるようです。

考えてみると、ここ最近の時代の進み方は早く、２００８年にiPhoneが発売されてからは、

どんどん常識が変わってきていると感じます。

たった、１５年ほどでここまで世界が変わるとは・・・そんな時代に生きていることは本当に嬉しいことです。

だからこそ、この時代の流れで大事なのは、健康だなとも感じます。

もちろん、体のことは自分ではどうしてもコントロールできないこともあるけど、

できることはあります。

自分の体を気遣い、状況を知り、老化に対抗するために筋肉を鍛えたりすることはできます。

ストレスフルでアンバランスになりやすい体をバランスよく鍛えることもできます。

自分を追い込まず、トレーニングができる。それが、ピラティスではないでしょうか。

自分を知り、認め、そして動かす。

自分のための時間をどうぞ今年こそまた、来年に向けて作ってください。

当スタジオでは、そんなあなたをお待ちしております。

まずは体験！

Instagram