ピラティスの魅力
Hideko.K
ピラティスの魅力は、目に見えないところに意識を向けるところに
ある・・・・
ピラティスって？
一言で言うと？
と困ります。。。なんでだろうと思ってたのですが、そこが伝わりにくい部分でもあるけど、
それぞれの中にある形にならないものが、魅力になっているのでは・・・
ピラティスの特徴は、あります
・専用のマシンを使うものもある
・たくさんの道具を使う
・独特のエクササイズ
・呼吸などのプリンシプル（コンセプト）
・基本のマットのエクササイズは、３４だが、そこに多様性があり、そこを基本にしたエクササイズは数えられないくらいにあり、また今も創造される
・多様性、応用性がある
・その人に合わせたエクササイズができる
・深い呼吸とともにすることによって、心も整えられる
などなど
まだあるかもしれません。
が、私が、考えるピラティスは、
コンセプトがはっきりしていること。
ルールがあること、だと思っています。
そして、そのルールを、守ることによって、自由に体を動かすことができる。
形のないものなんですね。
そんなところが、魅力なのではないでしょうか。
私たち、人間が、発展してきた一つに、創造性のあるものを信じることができることにあるという本を読みました。
これは、人間にしかできないことで、
目の前に実際にないものを想像することができるのが、人なんだそうで、
道具を使うのは、動物でもできるけど、その道具を作るための道具を作れるのが、
人間にしかできない。
そう思うと、人って、想像する・・創造するかなすごいことなんですね。
これって、すごい能力なんだ
ピラティスから離れましたが、
そう思うと、私たちは、その人間の能力を最大限使って、エクササイズしていると思います。
ピラティスは、自分の体の奥底、またピラティス氏の考え方（プリンシプル）を大事にしているエクササイズ・・・
目に見えない、想像しか出来ないところに意識をおく
だから、魅力的である・・・
と思います。
ただのエクササイズでなく、その後ろに何かを感じるエクササイズ。
だからこそ、価値が高く、そして楽しんだと思います。
いかにも人間の自然を刺激し、本来の人としての
私たちを引き出してくれているんですね。
ピラティスって魅力的・・・・人の心を惹きつけるものがあるんですね
