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ピラティスすると・・・・

「女性として・・・綺麗へのアクセス」 大阪豊中駅前、ピラティス専門スタジオ。海外からのピラティスマシンを使い、二人、一人のパーソナルレッスン。ピラティスリムーブの菊田です。

女性として、なんか、気持がワクワクするときっていつですか?

わたしは、好きな香りを付けているときと、洋服を選んでいるときです・・・

洋服をシーンで選んでいるときは、その時の気持ちなんかをそうぞうして、ワクワクドキドキします・・

この瞬間が楽しい・・・

でも、最近は、特別な場所に行くことも少なくて、こういうことが少ないので・・・残念。

だから、女性にとってイベントって大事なんですよね~

特別な場所での食事とか、パーティー・・・などなど

そう考えると、

こういうところに出かけていくというのも、女を上げるのに、いいのかな?

洋服を着ると自分の体形に目が行きますよね・・・・

そんな時、なるべく好きな洋服が着れるように、体型も維持しておきたいですですよね。

ピラティスはボディメイクをしていくのに、効果的なトレーニングです。

ぜひ、チャレンジしてみてください。

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いま行っていることの、時間、努力、価値のバランスはどうなっていますか?
どれだけの時間を費やしたかではなく、どれだけのことをしたのか、内容を重視しよう。
時間をかけること自体に自己満足して
基準を誤解しないように注意しよう。
「今日の言葉」
私たちの人生は、私たちが費やした努力だけの価値がある。                  モーリアック(作家)

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運動が苦手な方でもマシンを使うことで、からだの補助的役割をしてくれ、「ものさし」となり正しい可動域の中で無理なくトレーニングすることが出来ます。

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