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ピラティスリムーブの3原則

「女性として・・・綺麗へのアクセス」 大阪豊中駅前、ピラティス専門スタジオ。海外からのピラティスマシンを使い、二人、一人のパーソナルレッスン。ピラティスリムーブの菊田です。

 

成功している男には、(すみません、私は男じゃないけど・・・・・(笑))

3原則があるそうで・・・・・

 

私もそれ、考えてみました。

スタジオピラティスリムーブの3原則

①ピラティスとエアロを続けること

②他人と自分の良いところを見つけること

③前向きな言葉を使うこと

 

ふふふ・・・なんだか、シンプル!!

 

 

もう無理、お先真っ暗・・・と思うときも、発想の転換を・・
その時々の状態を点ではなく、流れとしてとらえていけば、違った見方もできてくる。
いまの状態を逆転の発想で見ると、いま何をすることが必要ですか?

「今日の言葉」
潮がさっと引く時は、再びさっと入って来る前ぶれである。
見通しが実際は好転しかけている時が、一番お先真っ暗に見えるものだ。
エルバート・ハバード(作家)

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