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何でもかんでも・・・

おはようございます。

阪急豊中駅前「スタジオピラティスリムーブ」月曜日担当の松木です。

皆さんは「身体に良い」など聞くと何でもかんでも手を出して体調は良くなったけど本当はどれが身体にとって1番良かったのか、また自分に合っていたのかわからなくなることはありませんか?

皆さんはそんなことはめったにないと思いますが、私はたまにそういうポケットに陥ります。

健康食品で言うと「高血圧の方に効果がある」「ダイエットに効果がある」などという時に自分自身に本当に合っているのか吟味したり、他のメリットやデメリットに目を向けたり、突出した情報以外の内容を精査するなどしていますか?

趣味でいうと「友達がやっているからとか楽しいから」ということで本当にそれが自分にとってやりたいこと、自分に良い事かを見失ったりしていませんか?

何でもトライすることはとても良い事だと思いますが、一人一人決まった時間の中で何かを行うには何でもかんでも手を出した後にそれを精査する、ふるいにかけることも必要です。(飽きて辞めるのとは違います)

自己流も良いと思いますが、自分にとってちょうど良いことを見つける方法として「その筋のプロ」に聞くという事をしてみて下さい。

そうすることによって「自己流}ではなく「自分流」が見つかるはずです。

「自然力」=「美」&「健康」

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