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ピラティスをどっぷり

大阪豊中駅前、ピラティス専門スタジオ。少人数制マットグループレッスン・個人レッスンピラティスリムーブの菊田です。

今朝は、少し暖かい気がします・・・

もう春なのかしら・・・・

先日、昨年一年を振り返ることがありました。

スタジオopenさせて、ピラティスをどっぷりの一年でした・・楽しいことばかりやなあと、思っていました。が、

もう一回全体的に振り返ると・・・実はその楽しさに見合うだけのちょっとした問題もあったなあと、はじめて思い出しました!!

「そうやった~!!!!」のノリです(笑)

もしかしたら、昨年が一番私の人生の中で、大きな壁を何度も感じた年だったのかもしれません。が、なぜか、すごい大きな固い壁も

なんなく叩き壊せたのも、驚いています・・・叩き壊せた気になっているのかもしれませんが、壁の向こう側にいけたので、それでいいよね。

それよりも、もっと、楽しいことがあり、楽しくさせる何かアイテムを手に入れたのかしら・・・・・

この楽しくなるのは、どうも外的要因ではなく、内的要因に基づいているような気がします。ただ、これが明確でないのが、残念。

それが、今年、明確化していくのかしら。

ピラティスの好きなところは、明確化していることです。

「何となくすっきりした・・・」ということに対して、どうなったからだと言えるから・・・

今、何をどうして何のためにその動きをし、その動きの目的ははっきりしているから。

初めこれが、実際に体感でき、理論的であることに感動をしました。

自分の感覚と脳がはっきりとつながったような・・・・感覚。

ピラティスのいろんな動きは、人によってきっと違うはず・・・・その人の持っている感覚も脳も、もちろん筋肉・骨、力学的集結などの状態もちがう・・・

だからこそ、どうしてその動きをするのかということが腑に落ちた瞬間、素晴らしく、素敵な感覚になりました。

表面的には、わかること・・・行動の変容が起きて、初めてわかるというんだというふうには、思っています。

行動を変容させる要因・・・・この辺が、大事なことかなと考えています。

今後の課題であり、勉強のポイントですね・・・・

楽しくなるアイテム・・・・これは、どんな事だったか・・明確化していくのが、楽しみです。

 

いつもキラキラで☆

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