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仕草を正す。。

お久しぶりです!木曜担当のピラティストレーナー衣笠です。

しばらく投稿してなくてすみませんm(__)m

ちゃんと仕事はしてましたよ(笑)

 

近頃朝晩が寒くなって身体壊されてませんか???

寒くなるとつい・・・腕を組んだり身体を丸めたりしがちになります。

これが案外、姿勢の乱れや不調につながります!身体は最後にした姿勢を覚えてます。

その他ペットボトルの開け方やスマートフォン携帯の指の使い過ぎなど、普段生活で行う何気ない仕草・行動を見直す事で歪みを解消してくれます。

 

当スタジオでは、姿勢分析し身体の不調の原因を探していきます。

良くなっても、またすぐ調子が悪くなる方は是非お越しください。

 

では今日もチバりましょう(^^)/

 

 

 

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