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運動の秋

大阪豊中駅前、ピラティス専門スタジオ。少人数制マットグループレッスン・個人レッスンピラティスリムーブの菊田です!!

本日は、日曜日・・・・・

みなさんは、お休みですか?

ピラティスリムーブは、お休みでは、ありませんが(笑) こんな秋の休日は、体を動かしたくなりますよね。

でも、走るのは・・・・

でも、スポーツクラブには恥ずかしいし、時間ないし・・・・・

汗かくのは、苦手・・・・

そんな方には、ピラティスがピッタリですよ!!!

実際にずっと、続けて楽しんできてくださっている方は、

運動をずっと苦手と思っていた方や、なかなか時間のない方々です。

 

運動を苦手と思っていた方は、ゆっくりとしたトレーニングなので、やりやすいみたい。

 

時間がない方は、少人数やパーソナルなので、自分の時間にあわせて出来るし、

急な予約にも対応していますので、自分の時間を優先できます!!

 

ぜひ、運動の秋!!!楽しみましょう・・・・・・

 

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いtもキラキラで☆

まずは体験!

ピラティス体験レッスン

本格派 マシンを使ったピラティス

スタジオピラティスリムーブは、完全予約制!
あなたのための あなただけのスタジオです。

運動が苦手な方でもマシンを使うことで、からだの補助的役割をしてくれ、「ものさし」となり正しい可動域の中で無理なくトレーニングすることが出来ます。

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