ダイエットに成功するには

豊中駅前少人数制でピラティスができるスタジオ・・・・ピラティスリムーブのキクタです

痩せたいって、永遠のテーマですね。

わたしも、子供を産んだあとは、かなり太りました・・・・

でも、仕事をはじめようと思った時に３キロぐらい落とし、そして、いまは、その時から考えると１０キロちかくは、

落ちています。でも、頑張ったのは、はじめの３キロ。

一番落ちたのは、ピラティスを初めてからです。

よみうり新聞によると、コナミスポーツ＆ライフが昨年行った調査で回答した８６００人のうち６割が半年以内にダイエットに失敗しているんだそうです。

ダイエットは、自分の意志だけでは、続けるのは、むずかしい・・・

そんな時に適切な助言ができるトレーナーがいると、成功率は高まります。

ピラティスリムーブでは、運動指導全般に知識をもったトレーナーばかりですので、ダイエットに関しても適切な助言ができます。

一緒にダイエットにも取り組んでみませんか？

なりたい自分に近づきましょう・・・・

いつもキラキラで☆

まずは体験！

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