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日本人のカラダ。

どうも木曜担当のピラティストレーナー衣笠です。

メジャーリーグオールスターゲームの録画を観てて少し寝不足です(笑)やはりダルビッシュ投手は圧巻でした!

日本人が世界で戦ってる事は嬉しいですし励みになりますね。

 

studio pilates remove ではマシンを使った個人指導をしております。お客様のニーズにあった運動を提供しています。

特徴やクセを知ると、目標に最短距離で辿り着きます。このことをもっと広げると・・・・・

 

日本人の特徴に合ったカラダ作りです。ややグローバルですが・・・www

日本人は西洋人に比べて肋骨全体は横に平べったい事から、引く動作が得意です。

対して西洋人の肋骨は丸い事から、押す動作が得意です。

 

その他色々ありますが言える事は骨格が違えば、運動は変わります。因みに世に出るエクササイズの発信先は西洋が多いです。

西洋が悪いのではなく大切なには、ご自身(日本人)の骨格に合った運動をすることです。

ピラティスパーソナルセッションは、そう言った意味でお客様のニーズに応えるものですので気軽に当スタジオのお越しくださいませ。

 

ますます暑くなりますが今日もチバりましょう(^^)/

 

まずは体験!

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運動が苦手な方でもマシンを使うことで、からだの補助的役割をしてくれ、「ものさし」となり正しい可動域の中で無理なくトレーニングすることが出来ます。

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