私の日常

有料ピラティスレッスン

あるスポーツクラブで、有料ピラティスレッスンをしています~(//∇//)

今回は、

8回がクールのレッスン。

もう、3回まで終えています☆☆

みなさんは、気がついてるかどうかわからないかもしれないけど、、

インナーユニットをかける感覚や

力配分など、

ピラティスレッスンとして

成功も成功、大成功です~(o≧▽゜)o

嬉しいです!

やってることは、初級だし地味な動きはおおいけど、

確実にからだの動きはかわってます。

素晴らしい~(o≧▽゜)o

上級の動きをしたら、動きは激しいから楽しいかもしれないけど、ピラティスを何のためにするのか・・・・で、なにをするべきかかわってきますからね♪

みなさんも、よかったら、そんなスクールにお越しくださいね!

またね♪

まずは体験!

ピラティス体験レッスン

本格派 マシンを使ったピラティス

スタジオピラティスリムーブは、完全予約制!
あなたのための あなただけのスタジオです。

運動が苦手な方でもマシンを使うことで、からだの補助的役割をしてくれ、「ものさし」となり正しい可動域の中で無理なくトレーニングすることが出来ます。

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