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自分の可能性を信じてみませんか?

大阪北摂、阪急豊中駅前すぐ ピラティス専門パーソナルスタジオ

毎日を楽しくすごしたい・・・スタイルの崩れが気になるあなた。

心もからだも豊かに笑顔なれるライフスタイルを手に入れる。

運動が苦手でも楽しいトータルボディワーク
スタジオピラティスリムーブのHIDEKOです

 

膝がいたいから運動しなさいと言われた・・

腰が痛いから、運動しないと・・・

糖尿病や病気で運動をしなさいと医者から言われた・・・

 

でも、現実、毎日続けていますか?

 

テレビでもそう、毎日のように運動の大切さが叫ばれています。

 

じゃ、どうしていしないの?

 

運動していなかった人が生活に取り入れるのは、とてもイメージのわかないことだからかもしれません。

 

想像って、体験したことしかできないもの。

じゃ、どうするか、体験した人に聞くか、そういう本を読んだり、知識として入れる。

 

ということは、一人ではなく、他人からの情報に基づくということです。

そして、運動はたくさんあります。

どれを選ぶかは、皆さんの判断。

 

その中にピラティスがあります。ピラティスは、その中で、もっとも効果の高いもの。

なぜかというと、動きの基礎を中心にエクササイズしていくことが出来るからです。

 

皆さんも毎日歩く、走る・・・とても手軽でお金もかからないけど、じゃ、出来ますか?というとできないもの。

そして、効果もあらわれるのに、時間がかかります。

では、思い切ってピラティスを選んでくだされば、きっと、思わぬ結果を見つけることになりますよ。

 

ご自身の可能性を信じてみませんか?

まずは体験!

ピラティス体験レッスン

本格派 マシンを使ったピラティス

スタジオピラティスリムーブは、完全予約制!
あなたのための あなただけのスタジオです。

運動が苦手な方でもマシンを使うことで、からだの補助的役割をしてくれ、「ものさし」となり正しい可動域の中で無理なくトレーニングすることが出来ます。

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