スウェット

ＵＦＯスウェット、黒もゲットしました☆☆☆
トップスは、優しい感じのアニールーチェのＴシャツで★ 形が面白いo(^-^)o むらさき大好きです(^O^)/
もっといろんなウエアをきてみたい★★★ みんなで、ウキウキでエアロしましょ～☆☆
ウエアって、お気に入りを着るだけでモチベーションあがりますよね(^O^) 女って、いいですよね(^_-)-☆

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運動が苦手な方でもマシンを使うことで、からだの補助的役割をしてくれ、「ものさし」となり正しい可動域の中で無理なくトレーニングすることが出来ます。

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【60代からの新しい習慣、ピラティス

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