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先ずは体験!

大阪北摂、阪急豊中駅前すぐ ピラティス専門パーソナルスタジオ

毎日を楽しくすごしたい・・・スタイルの崩れが気になるあなた。

心もからだも豊かに笑顔なれるライフスタイルを手に入れる。

運動が苦手でも楽しいトータルボディワーク
スタジオピラティスリムーブのHIDEKOです

 

ピラティスは、ただのEXERCISEじゃない・・・・

と思ったときから、ピラティスが大好きになりました。

 

いままで、からだを動かすことは大好きでしたが、なぜか不安が付きまとう。どこかが痛くなったり、けがをしたらどうしよう・・・・腰が悪いから痛くならないように。と動いていたのです。でも、ピラティスは、そんな中でも、その不安感がないエクササイズ。まず、自分のからだを確認しながら、心地良く動く・機能的に自然に動くことが目的です。汗をかかなきゃとか、たくさんやらなきゃとか頑張らなきゃは有りません。

 

それがずっと運動だと思っていました。

 

ライフスタイルなんですよね。

自分のからだの習慣を見直し、そして、その中で心地よく動く。

 

その心地よさもそれを感じなくなっていませんか?

 

先ずは、体験だけでも結構です。

こればかりは、皆さんが皆さん、それを感じるとは言えないと思います。

 

 

まずは、やってみましょう。

 

 

まずは体験!

ピラティス体験レッスン

本格派 マシンを使ったピラティス

スタジオピラティスリムーブは、完全予約制!
あなたのための あなただけのスタジオです。

運動が苦手な方でもマシンを使うことで、からだの補助的役割をしてくれ、「ものさし」となり正しい可動域の中で無理なくトレーニングすることが出来ます。

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