先ずは体験！
Hideko.K大阪北摂、阪急豊中駅前すぐ ピラティス専門パーソナルスタジオ
毎日を楽しくすごしたい・・・スタイルの崩れが気になるあなた。
心もからだも豊かに笑顔なれるライフスタイルを手に入れる。
運動が苦手でも楽しいトータルボディワーク
スタジオピラティスリムーブのHIDEKOです
ピラティスは、ただのＥＸＥＲＣＩＳＥじゃない・・・・
と思ったときから、ピラティスが大好きになりました。
いままで、からだを動かすことは大好きでしたが、なぜか不安が付きまとう。どこかが痛くなったり、けがをしたらどうしよう・・・・腰が悪いから痛くならないように。と動いていたのです。でも、ピラティスは、そんな中でも、その不安感がないエクササイズ。まず、自分のからだを確認しながら、心地良く動く・機能的に自然に動くことが目的です。汗をかかなきゃとか、たくさんやらなきゃとか頑張らなきゃは有りません。
それがずっと運動だと思っていました。
ライフスタイルなんですよね。
自分のからだの習慣を見直し、そして、その中で心地よく動く。
その心地よさもそれを感じなくなっていませんか？
先ずは、体験だけでも結構です。
こればかりは、皆さんが皆さん、それを感じるとは言えないと思います。
まずは、やってみましょう。
