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調整  からだは休みが必要

大阪北摂、阪急豊中駅前すぐ ピラティス専門パーソナルスタジオ

毎日楽しくない・・・スタイルの崩れが気になるあなた。

心もからだも豊かに笑顔なれるライフスタイルを手に入れる。

運動が苦手でも楽しいトータルボディワーク
スタジオピラティスリムーブのHIDEKOです

 

皆さんは、日々本当に頑張ってらっしゃって、大変な業務や仕事の毎日だとおもいます。

 

が、

シッカリ休めていますか?

 

からだを酷使する・・鍛えることはとても大切だけど、それを休めることを意識する事が必要です。

 

休むからこそ、頑張れる。

 

もちろん、それは、さぼっている・・ガンバっていない。。。と言われるのかも。でも、身体は休みが必要です。

気持は前向きに頭で考え、緊張感の中で前に進む。。。。休んでられない。。。確かに素晴らしいことだし、

そういう人が前へそして、トップに立っていく人だとも思います。が、気持がそうでも、実際に行動していくのは、からだ。からだは休みが必要なのです。

 

調整することで、さらにその前向きなパワーが生かされて行きます。

 

トップランナーであるビジネスマンこそ、ご自身のからだの調整が必要です。

 

ぜひ、頑張らないトレーニングでもあります、ピラティスで調整してみてください。

まずは体験!

ピラティス体験レッスン

本格派 マシンを使ったピラティス

スタジオピラティスリムーブは、完全予約制!
あなたのための あなただけのスタジオです。

運動が苦手な方でもマシンを使うことで、からだの補助的役割をしてくれ、「ものさし」となり正しい可動域の中で無理なくトレーニングすることが出来ます。

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