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毎日が楽しく笑顔で居られる

大阪北摂、阪急豊中駅前すぐ ピラティス専門パーソナルスタジオ

心もからだも豊かに健康になれるライフスタイル

運動が苦手でも楽しいトータルボディワーク
スタジオピラティスリムーブのHIDEKOです

 

「ピラティスってしんどいやつですよね」と言われることも多くあります。どうして、そんな話になってるのか私には、理解できない。

 

ピラティスをすると、からだの調子が整い、毎日が笑顔で過ごせるようになります。

もともと、私たちは、自分のからだを酷使し、自分の事については後回しになりますよね。運動をするといいのは、わかってる・・・・肩こりも腰痛も、ダイエットも運動すれば、いいよって。でもできません。

そういうものです。

 

カラダが不調だから、運動がまた億劫になる。

 

あ~悪い循環です。

 

そんな時、予約をとって下さい。

パーソナルです。マンツーマン!

 

そして、運動も正しく動かすが目標だから、マシンも使いますので、やった感じはあるのに、しんどくない。汗はかかないけど、からだの奥があたたかくなるような。

そうすると、あら不思議~

 

人から・・・・「あれ、最近姿勢が良くなったね」

とか、

 

「足がまっすぐで、綺麗ね」

 

「最近、筋肉がついてきて、かっこいい!ダイエットした?」

 

と自分では、気が付かないのに、言われる事が・・・(#^^#)

 

 

なりたい自分になれれば、毎日が楽しい💛

自分が思い通りになることは、とても充実した成功体験になりますよ。毎日を笑顔で機嫌よく過ごせる・・・・

そんなライフスタイルを手に入れませんか?

 

 

私がそれを手に入れました・・・・!!自信をもって、おつたえします!!!!!!!!

 

マルチーズのぼうは、スタジオには普段いませんが・・・・(笑)

 

一緒に体と心を鍛え、素晴らしい笑顔を手に入れてくださいね。

まずは体験!

ピラティス体験レッスン

本格派 マシンを使ったピラティス

スタジオピラティスリムーブは、完全予約制!
あなたのための あなただけのスタジオです。

運動が苦手な方でもマシンを使うことで、からだの補助的役割をしてくれ、「ものさし」となり正しい可動域の中で無理なくトレーニングすることが出来ます。

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