週の始め

2009年11月2日 2009年11月2日

Hideko.K

ヒデリンＤＡＹ☆-091102_075019.jpg

日曜から始まる考えかたもあるけど、なんだか私は週の始めは月曜日☆
今週もがんばろう(^O^)/
今朝もお弁当つくりました．．．また、冷蔵庫になにもなくて、探しまくってつくりましたよ☆
今日こそ買いだめしにいかないとね(^O^)

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運動が苦手な方でもマシンを使うことで、からだの補助的役割をしてくれ、「ものさし」となり正しい可動域の中で無理なくトレーニングすることが出来ます。

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お問い合わせは、
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代表Hideko Kikuta について
https://pilates-remove.com/about-kikuta/
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マシンを使ったパーソナルの他に、
二人でピラティスマシンを使ったセミパーソナルレッスン
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オンラインでも他人とではない、マンツーマンでいう方へのオンラインパーソナルレッスン
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Youtubeチャンネル
（無料のピラティスレッスンやピラティスのご紹介）
https://www.youtube.com/channel/UCD0AjvA1AJB2RH3ecfyfUPg
当スタジオは販売店を務めます、BO Exercise Method®︎BOの販売
またDVDの販売もしております。
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ピラティス指導者になりたい方、また指導者の方へ
☆少人数制養成コース開講
（お一人でも可能です）説明会随時開催中！
お問い合わせください
https://pilates-remove.com/school/
☆指導者・愛好家向け動画オンデマンド
『Pilates remove＋』
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無料登録で、動画の視聴やライブレッスン受けられます。
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豊中駅からほど近い、静かな町に佇むスタジオピラティスリムーブ。
当スタジオでは、多彩なピラティスマシンを駆使し、皆さまの体の変化に目を向けるお手伝いをしています。姿勢が変われば、まるで別人のような印象を与えることができると信じています。理想の自分に近づくための第一歩を踏み出しませんか？
私たちの代表は、長年にわたり運動指導に携わってきました。大学でも教鞭をとりながら、ピラティスに情熱を注ぎ続けています。探究心旺盛な彼女は、ピラティスの世界での探求者として、日々新たな発見を重ねています。
当店には他にはない、豊富なマシンも揃っています。あなたのニーズに合ったピラティス体験を提供いたします。
自分自身の変化を感じ、理想の姿に近づくための一歩を、スタジオピラティスリムーブで踏み出しましょう。
当スタジオでは、グループでのレッスンはなく、
『パーソナルレッスン』　（マンツーマンのレッスン）
または
『セミパーソナルレッスン』（お客様お二人で。カップル、ご夫婦、お友達、親子様でのレッスンです）
パーソナルピラティス専門店になります。
お好きな時間に一度体験にお越しください。
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ピラティスを極める
ピラティス探究家　菊田英淑
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シンプルな動きで、おうちで簡単に始められるピラティスレッスン。朝に行うとさらに効果的！ぜひYouTubeでチェックして、いつでもどこでもピラティスを楽しんでください😊

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当スタジオはピラティスに真摯に取り組む場であり、動きの本質に焦点を当てながら、日常の動作に潜む癖を見抜き、そこに取り組んでいくことを提案していきます。単なるエクササイズの模倣ではなく、ピラティスの基本を丁寧に指導することが特徴であります。
スタジオでは他にはない様々な本格的なピラティスマシンが使用されています。
また今後も、マシンへのこだわりの中で皆様にその本質がわかりやすいものを揃えています。
スタジオピラティスリムーブの指導者は、多様なマシンを使いこなしいくことに日々精進しています。
✅一つのマシンには80から100ものエクササイズがある
（そのエクササイズの深い本質を理解することが必要です）
経験豊富なインストラクターが継続的な指導を通じてクライアントの理解を深め、ピラティスを楽しく続けられるようサポートしています。
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studio Pilates removeでは、マシンが全て揃っています。
そして、またピラティスマシンは、同じリフォーマーでもクラシカルとコンテンポラリーでは、体に感じるものの違いが明確であるので、それを比べることもできます。
ピラティスを深く知るためには、マシンが重要であります。それは、なぜかというと、ピラティスを作ったジョセフ・ピラティスが、マシンを作った経緯にあります。自分の考えをマシンを使って指導しようとしていたからです。
ピラティス氏は亡くなっており、その残した指導法は語り継がれていますが、マシンを使うことこそ、その本質に触れられる一つの方法だとも捉えられます。
マシンを使いこなすことこそ、ピラティスを知ると言ってもいいのではないでしょうか。
ぜひ、自分の体で体感して見てください。
自分の体に向き合い、自分の体との対話を楽しんでみてください。
当スタジオは、初心者の方から、愛好家様、インストラクターの方へも対応しており、さらに皆様の幅を広げることができるセッションをご提供させていただきます。
コースとは違う、自分に向き合う時間を作って見てください。
どうぞ、お待ちしております。
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それぞれの特色のあるマシンで揃えています。
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両方を使うことで感じられることはたくさん。

ピラティスを通じて自己理解を深め、さらに毎日を充実しておきくれる
Well Beingを目指しましょう。

不調を良い面から捉え、自分の体に向き合うことで
何かに変化が出てきます。

ピラティスを初めてみませんか？

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2024年9月より、セミパーソナルでのリフォーマーレッスンができます（お二人でのリフォーマーを使ったレッスン）
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ご予約は、こちら
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カテゴリー: 私の日常

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2009年11月1日

木枯らし

2009年11月2日

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