痩せやすい体に①

今日も、出かけに鍵がないと騒ぎまくったきくた★です(*_*)
手に持ってましたが・・・なにか(笑)
みなさん、痩せやすい体って、欲しいですよね♪
でも、実際は、なかなか難しくて、なんだか太っちゃいます～って方がおおいです
で、まず、どうしたらいいか・・・
痩せやすい体づくりの準備
情報収集から、始めて見ませんか？
まず、毎日どれぐらい食べてる？

たべたものすべて、「写真」にとることをオススメしてます！
まず、これからやってませんかあ～
簡単やん
で、次の準備は・・・・・
続く・・・・
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