ささみのチーズクリームです☆
これ、パンに塗ってたべると、美味しい
今朝は、野菜とサンドイッチにして食べたよ
作り方は簡単
クリームチーズにささみ（酒をまぶして、電子レンジでチンで、小さく割いておく）と、粒マスタード、マヨネーズ、塩コショウであじを整えます
フランスパンにのせて、カナッペ風にしたり、トマトに詰めてみたり、なかなか使えます
Android携帯からの投稿
まずは体験！
本格派 マシンを使ったピラティス
スタジオピラティスリムーブは、完全予約制！
あなたのための あなただけのスタジオです。
運動が苦手な方でもマシンを使うことで、からだの補助的役割をしてくれ、「ものさし」となり正しい可動域の中で無理なくトレーニングすることが出来ます。
お問合せ・お申込みはこちらから
