今日はピラティスデ?
Hideko.K今日のお仕事はピラティスオンリーなので、ピラティスデ－です☆
だいたいエアロやらルーシーやらかぶることおおいけど、木曜はピラティストレーナー(^O^)
（もちのろん、ピラティスも大々だいすき、エアロも大々だいすき．．．．．比べられないんだなあこれが☆二股愛です）
ピラティスの先生はすごく綺麗で素敵なんですよ～☆ 穏やかインテリジェンスな雰囲気(^O^)/ 私もそんな風になれればいいなあ．．．．がむしゃらに体を動かすってことより、効果的になおかつ安全に質のよい動きをつくる．．．．
気持ちよく動くのもいいとは思うけどね☆
これは、あくまでもピラティスのなかでも私の好きな動きということなのであしからず．．．
